Uno dei problemi più seri della cosiddetta dieta mediterranea è la riduzione dei grassi nel regime nutrizionale, definito ideale per il mondo intero, e l’aumento dei carboidrati, complessi e semplici.
La cucina dei cuochi obesi
Sembra che un italiano su cinque sogni il cibo: il problema è più frequente nelle donne (sono il 62%), tra i giovani (il 65%) e per chi abita nel Sud Italia. Lo scriveva La Repubblica un anno fa, ma ve lo potevo dire anche io. Infatti, gli uomini non giovanissimi – e lo dico per esperienza e …